Chyba każdy choć raz marzył o wyhodowaniu czegoś egzotycznego w domu. Co więc powstrzymuje nas przed zrobieniem tego samego z niektórymi owocami? W końcu są hodowcy amatorzy, którzy mają w domu pomarańczę, która nie tylko rośnie, ale i owocuje.
Zawartość:

Dlaczego rosnąć?
W domu pomarańcza spełnia kilka funkcji:
- zdobi wnętrze
- poprawia powietrze w domu
- daje dzieciom (jeśli w ogóle) możliwość nauczenia się w praktyce dbania o owoce cytrusowe
- masz okazję skosztować prawdziwej pomarańczy, właśnie wyjętej z gałęzi
Ale tymczasem nawet doświadczeni miłośnicy roślin domowych nie odważą się rozpocząć tej rośliny ze względu na możliwą złożoność i względną dekoracyjność. Ponadto należy spodziewać się owocowania przez kilka lat.

młode drzewo
Chociaż można się spierać o piękno drzewa pomarańczowego: jej liście są bardzo jasne, błyszczące, a za pomocą kształtowania można uzyskać piękną koronę. Tak więc nawet bez owoców będzie wyglądać bardzo dostojnie wśród kwitnących i ozdobnych liściastych roślin domowych.
Zacznij uprawiać pomarańczę nie od kupowania gotowego drzewa obwieszonego pięknymi owocami, ale od posadzenia zwykłego nasiona ze zwykłej pomarańczy. Z braku doświadczenia nie poradzisz sobie ze sklepowym „cudem”.
Drzewa cytrusowe, które przywieziono z zagranicy lub wyhodowano w rosyjskich szklarniach, były utrzymywane na stymulatorach przez ponad rok, uprawiane w stałej temperaturze i wilgotności. Dlatego w naszych mieszkaniach takie rośliny zaczynają szybko zanikać. Tylko doświadczone ręce mogą je uratować.

Jak trafiłeś do Rosji

Pomarańcze sprowadzono do Rosji z Holandii w XVII wieku.
Od tego czasu zaczął dorastać w domu. Najpierw w szklarniach szlachty, a potem w domach, w dużych wannach. Nawiasem mówiąc, słowo „szklarnia” pochodzi od francuskiego „pomarańczy”, czyli pomarańczy.
Zachowały się stare szklarnie z XVIII i XIX wieku, w których uprawiano nie tylko pomarańcze, ale także wiele innych egzotycznych roślin. Przy okazji osiągnęli kwitnienie i owocowanie owoców cytrusowych. Teraz na bazie szklarni powstają gospodarstwa, które, jak poprzednio, zajmują się rozmnażaniem i szczepieniem pomarańczy i innych owoców cytrusowych.
Wiele wiodących krajów zajmuje się obecnie uprawą pomarańczy: Ameryka, Brazylia, kraje śródziemnomorskie, Iran, Turcja, Egipt, Indie i tradycyjnie od 3-4 tysięcy lat – Chiny. Produkcja pomarańczy nie spada, ale odwrotnie. Tylko w ciągu ostatnich 30-40 lat ich produkcja podwoiła się.

Opis gatunku
Pomarańcza to bardzo atrakcyjna roślina. Jednak jak wszystko, co nie może rosnąć w naszych szerokościach geograficznych. Zaczęli ją opisywać od początku XIX wieku.
Botanicy, którzy natknęli się na drzewa pomarańczowe na wolności, byli pod wrażeniem od dawna. Drzewo pomarańczowe ma długą wątrobę. Istnieją okazy, które żyją do 150 lat.
Nie zapominajmy, że każdego roku drzewa przynoszą ogromną ilość smacznych i zdrowych owoców. Jedna pomarańcza w owocnym roku jest w stanie wyprodukować 30-40 tysięcy owoców. Ilość zależy od wieku rośliny.

pomarańczowe liście
Wysokość drzewa sięga 6 metrów, w domu 3 razy mniej. Korona pomarańczy jest bardzo piękna. Liście mają prawidłowy lancetowaty kształt, jak wszystkie pomarańczowe. Są błyszczące i ciemnozielone.

kwiat pomarańczy
Białe kwiaty mają wyjątkową urodę. Są białe, rzadko różowe, niezwykle pachnące i ułożone w grona, czasem pojedynczo. Kwiat składa się z okwiatu obejmującego wiele pręcików i pięciu płatków.
Owoce składają się z kilku gniazd, z których każde zawiera nasiona. Pomarańcza, podobnie jak mandarynka, w przeciwieństwie do niektórych innych owoców cytrusowych, łatwo dzieli się na części, z których każda zawiera jedno lub dwa nasiona.
Skórka pomarańczowa składa się z 2 warstw:
- flavedo (żółty), zewnętrzny
- albedo (białe), wewnętrzne

Wewnątrz zewnętrznej warstwy znajduje się wiele gruczołów, w których znajduje się olejek eteryczny.
Wszystkie owoce cytrusowe mają warstwę albedo. Ale na przykład w cytrynie jest gęsty, co nie pozwala na obieranie, podczas gdy w pomarańczy jest słaby i luźny. Ułatwia to oddzielenie skórki od owocu.
Miąższ pomarańczy różni się, jak wszystkich owoców cytrusowych, oryginalnością i złożoną strukturą. Składa się z wydłużonych worków z sokiem. Można zaobserwować, że jeśli nie kroimy owocu, a tylko go otwieramy, to sok nie wypływa.
Dzieje się tak, ponieważ worki sokowe nie są pękane.

Jak wyhodować drzewo z nasion?

pomarańczowe pestki
Z nasion możesz spróbować posadzić nie tylko pomarańczę. Ale również cytrynowy, persimmon lub awokado. Tylko owoce tych roślin domowych nie będą czekać. Wystarczająco piękne drzewa ucieszą oko, ale tylko z ulistnieniem. Owoce cytrusowe są przyjemnym wyjątkiem.
Dlaczego potrzebujesz podkładki
Dociekliwy nowicjusz, który nigdy niczego nie posadził, staje przed pytaniem: jeśli posadzisz nasionko pomarańczy, co wyrośnie? Ponadto najczęściej spotyka się pomarańczę z najbliższego supermarketu. Odpowiedź brzmi tak. Jak to zrobić, opiszemy poniżej.
Ale nie potrzebujemy sadzonki pomarańczy, ale podkładki. Co to znaczy? Kupując gotowe drzewo kształtowe z owocami pomarańczy w kwiaciarni nawet nie podejrzewamy, że jest szczepione. W 99% wszystkich przypadków zraz i podkładka to różne rodzaje cytrusów.

szczepienie cytrusów
Wszystkie owoce cytrusowe są szczepione, w przeciwnym razie wyhodowane z nasion, zaowocują późno (jeśli w ogóle) i owoce nie będą tak smaczne. Dość często można usłyszeć lub przeczytać historię na specjalistycznych forach, których fragmenty są podobne.
Chodzi o to, że w pracy rośnie ogromna cytryna (pomarańcza, mandarynka) wyrosła z nasion, która ma już 15 lat (10, 20, 30). I nikt nigdy nie widział, jak kwitnie. W związku z tym drzewo to również nigdy nie pozwalało sobie na owoce.
Jeśli chcesz, aby twoje wysiłki nie poszły na marne, od razu znajdź dobrą podkładkę dla swojego przyszłego drzewa. Można je znaleźć w ogłoszeniach. Ale wyszukiwanie będzie znacznie bardziej skuteczne na wyspecjalizowanych stronach, w których ludzie, którzy pasjonują się uprawą cytrusów, dzielą się swoim doświadczeniem i dodatkowym materiałem do sadzenia.
Jakie owoce cytrusowe najlepiej posadzić na podkładkę
Aby owoce cytrusowe przyniosły owoce, muszą być szczepione. Na przykład kumkwat lub kalamondin nigdy nie są sadzone z nasionami jako podkładkami. Po pierwsze są zbyt kruche i długo rosną.
Po drugie, system korzeniowy tych sadzonek jest bardzo słaby. Kalus, on i inni budują się przez długi czas. Jednym słowem nie są one używane w tym charakterze.
Uważa się, że najlepszymi podkładkami dla pomarańczy będą:
- cytrynowy
- grejpfrut
- bigardia lub kwaśna pomarańcza
- grejpfrut
Faktem jest, że brane są pod uwagę różne czynniki, takie jak tempo wzrostu i inne. Najczęściej używane są cytryny, po prostu dlatego, że są tańsze. Niż wszystkie inne rodzaje udanych podkładek.

Roczne sadzonki cytryny
Jeszcze dwa czynniki, które brane są pod uwagę przy wyborze akcji. Musi mieć potężny system korzeniowy, aby w pełni wyżywić się i nakarmić potomka. I co ważniejsze: kalus powinien szybko rosnąć, a rany goić się w krótkim czasie.
Niektórzy nazywają cytrynę Novogruzinsky jako udaną podkładkę pomarańczy. Podobnie jak bigardia jest gotowy do szczepienia w ciągu kilku miesięcy po posadzeniu. A nie rok później, jak cytryna.
Jego korzeń jest potężny, kalus odbudowuje się natychmiast. Jedna z najlepszych opcji na podkładki. Istnieje wiele opinii na temat szczepienia cytrusów. Niektórzy lubią grejpfruta jako podkładkę, ponieważ mają dość mocne pędy.
Ktoś kategorycznie odrzuca je do stosowania w szczepieniach. Najlepszym sposobem, aby dowiedzieć się, kto ma rację, jest samodzielne eksperymentowanie ze szczepionką.
Jak przygotować sadzonkę do szczepienia
Kiedyś podkładka była gruba jak ołówek. Dozwolone są teraz mniejsze średnice lufy. Fani, którzy osiągnęli wirtuozerię w kwestii szczepienia na zapałkę owoców cytrusowych o grubej łodydze.
W celu pomyślnego szczepienia pobiera się roczne sadzonki cytryny lub 4-5-miesięczne kwaśne pomarańcze. Niektórzy produkują zwiększoną dawkę nawozów azotowych, aby sadzonki rosły szybciej. Nie powinno się tego robić.
Ponieważ nadmierna dawka dowolnego pierwiastka, w tym azotu, ma taki sam negatywny wpływ, jak jego niedobór.

Nadmiar nawozu szkodzi roślinom doniczkowym
Wśród wad tej metody można wyróżnić zwiększoną podatność rośliny na choroby grzybowe. Jeśli nadmiar azotu jest duży, wpłynie to również na wygląd rośliny: zmieni się kolor liści i pnia, zwijają się i stają się poplamione.
Najlepszym sposobem na uprawę zdrowej rośliny jest stosowanie kompletnego nawozu, który zawiera cały zestaw podstawowych pierwiastków i pierwiastków śladowych. Aby cytryna rosła i rozwijała się lepiej, możesz od czasu do czasu spryskać ją Epinem, aby wykorzystać wewnętrzne rezerwy rośliny.
Podlewanie powinno być umiarkowane. Gleba powinna być lekko wilgotna. Za dużo wody spowoduje gnicie korzeni. Zewnętrznie nie objawi się to natychmiast, ale taka roślina nie będzie miała sensu, jak z zapasu. W końcu korzenie są głównym organem odżywiania rośliny.
Przygotowanie wszystkiego do lądowania

Zestaw narzędzi ogrodnika
Początkujący mogą wziąć nasiona cytryny. Jeśli naprawdę chcesz wyhodować pomarańczę z nasion, możesz to zrobić. Pomarańcze można również szczepić na podkładce pomarańczy. Jednak będziesz musiał poczekać trochę dłużej niż cytrynę, około półtora roku.
Do sadzenia nasion cytrusów potrzebujemy:
Plastikowe kubki

Zbiorniki na glebę
Niektórzy specjalnie kupują przezroczyste kubki, aby można było obserwować rozwój systemu korzeniowego.
Drenaż
Służy do odprowadzania nadmiaru wilgoci przez otwór drenażowy. W przypadku braku drenażu nadmiar wilgoci nie wychodzi na zewnątrz, ale gromadzi się w dolnej warstwie gleby i może tam zakwasić.

Jako drenaż stosuje się kamyki lub drobną glinę ekspandowaną
Ten ostatni sprzedawany jest w kwiaciarniach w workach z napisem „Drenaż”.
Podkładowy
Najlepiej użyć tego, którego nazwa wskazuje: „Dla cytrusów”. Aby poprawić kiełkowanie, do gleby można dodać piasek rzeczny. Najpierw należy go kalcynować w piekarniku (20-30 minut) lub w kuchence mikrofalowej (5 minut).

Ubita gleba
Jeśli używa się gruntu przygotowanego samodzielnie, należy użyć piasku. Twoja gleba musi być również kalcynowana, aby wszystkie zarodniki infekcji grzybiczych zginęły. Do siewu nie jest konieczne używanie bardzo pożywnej gleby.
Dodatkowo: nadmanganian potasu, konewka, woda do nawadniania, marker do podpisu, plastikowa torebka, lampa fluorescencyjna lub fitolamp.

Nasiona należy namoczyć
Aby ziarno kiełkowało szybciej, możesz je najpierw namoczyć. Nasiona jakichkolwiek roślin są moczone w niewielkiej ilości wody, tak aby ledwo pokrywały materiał do sadzenia. W przeciwnym razie nasiona mogą się „udusić” i nie wykiełkować.
Co lepiej wykorzystać do sadzenia: doniczki czy plastikowe kubki? Nie ma jedności w odpowiedzi na to pytanie, każda metoda ma swoje plusy i minusy. Ale większość nadal woli używać okularów.
Są mniejsze, a ziemia w nich nie ma czasu się zakwasić. Gdy tylko system korzeniowy zaplącze całą glinianą kulkę, możesz przesadzić roślinę do dużego pojemnika. A w doniczce korzeń zajmie dużo czasu, aby opanować całą objętość, co spowolni rozwój części naziemnej.
Sadzenie nasion

W dużej doniczce możesz posadzić 2 lub 3 nasiona na raz
Nasiona można namoczyć w słabym roztworze nadmanganianu potasu przez 15-20 minut, aby zdezynfekować materiał do sadzenia.
Algorytm lądowania wygląda następująco:
- Otwory drenażowe wykonuje się w kubku gorącym metalowym przedmiotem, zwykle gwoździem.
- Zwykle wystarczą 2-3 otwory.
- Drenaż nalewamy na dno, około 1/5-1/6 wysokości doniczki.
- Następnie wlewamy ziemię.
- Zostawiamy go na kilka godzin, żeby się uspokoiło.
- Zwykle ta procedura jest wykonywana jednocześnie z moczeniem nasion.
- Właśnie w tym czasie ziemia się uspokoi i będzie można rozpocząć lądowanie.
- Oprócz moczenia przez kilka godzin, nasiona można pozostawić w wilgotnej ściereczce, aby wykiełkowały.
- Tkaninę należy codziennie prać w czystej wodzie i nie dopuszczać do wyschnięcia.
- Po 2-3 dniach nasiona (lub nasiona) można sadzić.
- Przed sadzeniem zrób małe wgłębienie na środku doniczki lub kubka i zalej je wodą.
- Gleba powinna być tylko lekko zwilżona, ale w żadnym wypadku nie wolno dopuszczać do tak zwanego „bagnienia”, gdy ziemia zamienia się w błoto.
- Jeśli gleba mocno osiadła, dodaj świeżą glebę.
- Posadź ziarno na głębokości 2-3 centymetrów.
- Po posadzeniu posyp luźną ziemię i nie podlewaj ponownie.
- Wilgoć powinna wystarczyć.
- Jeśli ziarno ma „dziób”, czyli mały pęd, skieruj go w dół podczas sadzenia, jest to korzeń, liście liścienia pojawią się później.
- Po posadzeniu przykryj kubek plastikową torbą.
- Pomiędzy powierzchnią gleby a workiem musi być przestrzeń.
- Powstaje tak zwana miniszklarnia.
- Wilgotność w nim należy zwiększyć, aby przyspieszyć sadzonki.
- Pędy pojawią się za 2-3 tygodnie.
- Jak szybko to się dzieje, zależy od wielu czynników.
- Przede wszystkim jest to zabieg przedsiewny.
- Jeśli wstępnie namoczyłeś i wykiełkowałeś swoje nasiona, sadzonki mogą cię zadowolić w ciągu tygodnia.
- W przypadku braku czasu sadzi się je suchymi nasionami.
- W najlepszym przypadku kiełek pojawi się za miesiąc.
- Do tego czasu możesz trzymać garnek nawet w ciemnym miejscu.
- Najważniejsze to regularnie, przynajmniej trzy razy dziennie, sprawdzać.
- Worek należy zdejmować przynajmniej raz dziennie i wietrzyć przez 15-20 minut.
- Musisz także monitorować glebę i sadzonki.
- Gdy tylko pojawi się kiełek, worek należy zdjąć, a roślinę umieścić na słońcu lub pod lampą.
- Możesz nosić torbę na noc przez chwilę, na przykład tydzień.
Podczas kiełkowania gleba powinna być zawsze lekko wilgotna. Nie sprawdzaj powierzchni gleby, ale trochę głębiej. Przyłóż palec wskazujący do 2 paliczków. Jeśli poczujesz wilgoć, wszystko jest w porządku, możesz poczekać z podlewaniem.

Pielęgnacja sadzonek po wykiełkowaniu
Aby pomarańcza czuła się „u siebie”, tworzone są dla niej takie same warunki jak w domu. Podsumowując, pomarańcza uwielbia upał, dużą wilgotność i słońce. Ale wszystko wymaga miary. Dla pomyślnego rozwoju tworzymy następujące warunki dla sadzonki pomarańczy lub cytryny:
Temperatura
Im wyższy, tym lepiej.W pierwszym roku rozwoju ta zasada działa tylko na dobre. Gdy roślina urośnie i zakwitnie, konieczna będzie inna regulacja temperatury. Ale stanie się to dopiero za kilka lat.

Zimą trzeba obniżyć temperaturę do 15 stopni
W takim przypadku nie zapomnij o podświetleniu, w przeciwnym razie roślina się rozciągnie. A przez resztę czasu - 20-25 C to najbardziej komfortowa temperatura dla pomarańczy. W tej chwili, zwłaszcza gdy temperatura rośnie, musisz monitorować słońce.
Oświetlenie

Światło rozproszone jest najlepsze
Pomarańczowy kocha słońce, ale w bezpośrednim świetle słonecznym może wysychać. Zwłaszcza w pierwszym roku, kiedy niewielka ilość substratu w szklance wysycha w ciągu pół dnia.
Podlewanie

Młody pomocnik
Regularne, ale bez dodatków. Do nawadniania używać tylko wody osiadłej lub za filtrem.
rozpylający
Kilka razy dziennie, zwłaszcza w upale.
górny opatrunek
Najlepiej ze złożonymi nawozami, takimi jak nitroammofoska, która zawiera trzy główne pierwiastki: azot, fosfor i potas.

Nitroammofoskę można stosować przez cały okres rozwoju drzewa pomarańczowego
Jako dodatkowe zalecenie możesz zalecić trzymanie sadzonek z dala od przeciągów, w przeciwnym razie umrą. Aby utrzymać wysoką wilgotność, kubki z sadzonkami można postawić na paletach, na których można rozłożyć mokry mech.

szczepienie pomarańczy
Aby pomarańcza przyniosła owoce, musi zostać zaszczepiona. Zobaczmy, jak to zrobić:
Musisz gotować: pień, pomarańczowa łodyga, sekator lub ostrze, polietylen lub lateks (w skrajnych przypadkach można wziąć taśmę elektryczną).
Algorytm działania:
- Posadź się, korzystając z naszych wskazówek, lub kup gotową podkładkę.
- Kup gałązkę owocującego drzewa pomarańczowego od hodowcy lub hobbysty do szczepienia.
- Należy go kupić w dniu posadzenia rośliny.
- Przechowywać przed zabiegiem w plastikowej torbie owiniętej wilgotną szmatką.
Istnieją dwa sposoby szczepienia: pączkowanie (lub oko) i sadzonki.
- Na udaną imprezę trzeba poczekać na czas aktywnego wypływu soków, kiedy kora dobrze się złuszczy.
- Usuwamy liście z zrazu.
- Po szczepieniu zawiązujemy miejsce szczepienia, obficie podlewamy.
- Po 5-10 dniach musisz sprawdzić. Jeśli oko nie robi się czarne, nerka zaczęła się zapuszczać.
- Bandaż można zdjąć po 3 tygodniach.
- Podczas pączkowania odcinamy górną część podkładki dopiero wtedy, gdy pączek zrazu wykiełkuje i przybierze „dorosły” wygląd.
- Początkujący

Schemat szczepień
Szczepienia nie są tak skomplikowaną manipulacją, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Aby wszystko poszło dobrze, musisz działać pewnie.
Możesz „wypchać” dłoń młodymi gałązkami dowolnego drzewa lub krzewu. Musisz wziąć te, które mają zbliżoną średnicę do interesujących nas owoców cytrusowych.

Kiedy spodziewać się owoców
Roślina jest szczepiona m.in. po to, aby szybciej owocować. Porównaj: bez szczepienia owoce w najlepszym przypadku pojawią się za 8-10 lat. A wraz z zaszczepieniem tego wydarzenia nie będzie długo czekać, za 3-4 lata pojawią się pierwsze pachnące pomarańczowe kwiaty.

Owoce dojrzewają w zwykłym mieszkaniu miejskim
Czasami szczepiona roślina kwitnie w pierwszym roku, ale najczęściej dzieje się to później. Kwiaty pomarańczowe są samopylne, więc nie ma potrzeby ich dodatkowego zapylenia. Jeśli w czasie kwitnienia temperatura w pomieszczeniu przekracza 28 ° C, należy pilnie podjąć działania w celu jej zmniejszenia, w przeciwnym razie pyłek stanie się sterylny, a owoce nie zawiążą się.
Owoce dojrzewają około 8-10 miesięcy. Jeśli roślina jest mała, niektóre kwiaty można usunąć. Gdy dojrzeje, umieść rekwizyty tak, aby pomarańcza nie spadła pod ciężarem owocu.

Zastosowanie pomarańczy
Pomarańcze są dobre nie tylko na stole, mają szerokie zastosowanie w przemyśle spożywczym.
Główne kierunki ich zastosowania:
Głównym produktem pomarańczowym jest oczywiście sok. Jest puszkowany i sprzedawany nam już w pięknych słoikach i pudełkach. Główny problem: odróżnić podróbkę od naprawdę naturalnego soku.

Świeży sok pomarańczowy
W 2000 roku na świecie wyprodukowano ponad 2 miliony ton soku pomarańczowego. Najwięcej soku pomarańczowego wyprodukowano w Ameryce i Brazylii. Pyszny syrop pomarańczowy produkowany jest dla przemysłu spożywczego.
Jest sprzedawany w sklepach detalicznych. Jest również kupowany hurtowo przez przemysł spożywczy. Szczególnie te, które produkują słodycze, słodycze, półprodukty (naleśniki z syropem), lody.

Olejek eteryczny bogaty w przeciwutleniacze jest tłoczony na zimno ze skórki
Istnieją dwa rodzaje – olejek ze słodkiej i gorzkiej pomarańczy. Bardziej niż inne ceniona jest oliwa produkowana w Hiszpanii i Gwinei.
Posiada silny charakterystyczny aromat świeżej pomarańczy, co sprawia, że jest popularna w aromaterapii. Dobrze łączy się z innymi olejkami eterycznymi, zwłaszcza olejkiem sosnowym i lawendowym. Od czasów starożytnych był używany w kosmetyce jako składnik kremów.
Działa przeciwzapalnie, tonizująco i regenerująco dla każdego rodzaju skóry. Skórka pomarańczowa jest szeroko stosowana. Jest bogaty we flawonoidy, pektyny, witaminy, fitoncydy.

Dżem ze skórki
Wykorzystywana jest do przyrządzania dżemów, a także do produkcji likierów. Pozostałości po obróbce skórki również nie znikają i trafiają na paszę dla zwierząt gospodarskich.

Korzyści z pomarańczy
Pomarańcza to spiżarnia witamin i innych przydatnych substancji. Ma działanie tonizujące, nie bez powodu Amerykanie piją rano świeżo wyciśnięty sok pomarańczowy. W czasach, gdy owoce cytrusowe przywożono do Europy statkiem, owoce te były używane jako środek przeciwszkorbutowy.
Ponadto owoce są przydatne:
- zapobieganie hipowitaminozie
- leczenie niedoboru witaminy C (160 gramów zawiera dzienne zapotrzebowanie tej witaminy)
- przepisany na choroby wątroby
- sprzyja lepszemu wchłanianiu żelaza
- przyczyniają się do poprawy pracy przewodu pokarmowego
- korzystnie wpływa na naczynia krwionośne, rozrzedzając krew
Dzięki obecności dużej ilości błonnika procesy gnilne w jelicie grubym ulegają ograniczeniu. Błonnik wspomaga proces trawienia.

Jeden duży owoc zawiera dzienną porcję witaminy C
Plus do wszystkiego: mimo wszystkich zalet są bardzo smaczne!
Który lepiej użyć: sok czy owoce
Sok pomarańczowy jest liderem popularności we wszystkich krajach, ale jak każdy sok zawiera znacznie mniej błonnika w porównaniu do owoców. Jego indeks glikemiczny ze względu na brak błonnika nieznacznie wzrasta. Glukoza w jednej szklance soku pomarańczowego wystarczy na dwie całe pomarańcze.
Pamiętaj o tym, jest to szczególnie przydatne dla tych, którzy przechodzą na dietę. Nadmierne spożycie soku może prowadzić do przybierania na wadze. Dobrej jakości sok pomarańczowy będzie korzystny tylko wtedy, gdy będzie spożywany z umiarem. Ale jeśli chcesz schudnąć, lepiej jeść całe owoce.

Sok czy owoce?
W związku z tym niepożądane skutki jedzenia pomarańczy są rzadkie. „Tortury” z pomarańczami raczej nie zaszkodzą zdrowemu ciału. Tylko niewielka liczba osób ma alergię na owoce cytrusowe.Kobietom w ciąży zaleca się zachowanie ostrożności zarówno podczas picia soków, jak i spożywania samych owoców.
W przeciwnym razie ten uwielbiany na całym świecie owoc jest standardem łączenia przyjemnego z pożytecznym - smaczny, pożywny, niczym skarbnica przeciwutleniaczy, flawonoidów, witamin, minerałów i tak dalej. Wszystko to pomaga naprawdę zapobiegać chorobom układu krążenia i nerek. W sumie pyszny i zdrowy posiłek!
9 LITRÓW SOKU Z 4 (szt.) POMARAŃCZOWY
Pomarańczowy: opis, sadzenie, uprawa w domu, rozmnażanie i pielęgnacja (zdjęcia i wideo) + Recenzje
Bardzo jasno wyjaśnione
Wszystko zostało bardzo dobrze wyjaśnione. Dzięki Twojemu artykułowi wyrosły dla mnie 3 doniczki! Prawdziwy mały cud na parapecie! Bardzo dziękuję za te wskazówki! Bardzo dokładne i zrozumiałe nawet dla niedoświadczonych i dopiero początkujących ogrodników-amatorów!